あんまり重くなりすぎて地球の重力を感じ始めて半年。
正月の寝て呑んで呑んで寝て呑んで（繰り返す）
の結果、史上最大の重さは更新され
ついには腰まで痛んできた。
んで、スポーツクラブに入会。
徒歩３分という近所のため、今までも入会退会を繰り返していたけど
今回は徹さんも一緒なんで続くかもしれないと
かすかな期待の中
１月４日からせっせと通った。
１日平均２時間半運動・運動・運動。
食事は外食以外の日本酒を断ち、１日１食
・でも 外食の時は がんがんおいしいモノ食べて
ガンガン呑んでます（回数減らしたけど）
今１１日が経過して
4.5キロ減った
いつまで続くか。
目標は１２キロ減（つまりあと７．５キロ）
結婚してから３年半で５キロ増えたんだから
ともかくど～にかしなきゃ。
おいしいモノ食べながら
痩せるってのは大変だよね。
でも、外食のほうがカロリー高いのにガンガン飲んで食べて減ってるのはやっぱりすごい！！
この経過ブログ、楽しみにしてますヨ☆